je partage mes coups de coeurs

Cette poudre brune qui trône dans les placards de nos grands-mères depuis des générations fait encore débat. Entre les nostalgiques qui ne jurent que par elle et les méfiantes qui y voient un ersatz suspect du café, la chicorée soluble divise ! Alors, simple boisson...

Vous avez sûrement entendu parler de l’ail noir, cette petite merveille noire aux allures mystérieuses qui fait sensation dans nos cuisines. Mais entre les éloges de certains chefs et les inquiétudes qui circulent sur les réseaux, difficile de s’y...

Elles croquent sous la dent, donnent bonne conscience quand on grignote devant Netflix, et brillent de mille feux dans nos bowls Instagram… Les graines de courge ont la cote ! Mais saviez-vous que derrière cette image de super-aliment parfait se cachent quelques...

Elle fait le buzz sur les réseaux sociaux, trône dans les rayons bio et promet monts et merveilles pour notre santé… La sève de bouleau est devenue LA boisson détox incontournable du printemps ! Mais derrière cette image de pureté naturelle se cachent quelques...

Vous savez ce moment où vous enchaînez rhume sur rhume, où vos ongles cassent pour un rien, et où votre peau fait grise mine ? J’ai longtemps cru que c’était juste la fatigue ou le stress. Jusqu’au jour où ma naturopathe m’a parlé du zinc. Et...

La Sicile, cette perle de la Méditerranée qui fait fantasmer avec ses temples antiques, ses cannoli divins et ses eaux turquoise… Mais qui n’a jamais été surprise de découvrir que cette destination de rêve cache aussi ses petits (et gros) défis ? Entre les...

L’automne arrive et avec lui, cette envie irrésistible de plats qui nous réchauffent le cœur. Si vous êtes comme moi à scruter votre frigo en quête d’inspiration, laissez-moi vous parler de ma dernière obsession culinaire : la fondue de poireaux. Oui, vous...

Vous savez ce moment de panique quand vous devez improviser un apéro ? Moi, ça m’est arrivé il y a trois mois quand ma belle-sœur a débarqué avec toute sa famille sans prévenir ! Heureusement, j’avais découvert quelques semaines plus tôt ces petites...

Vous savez cette sensation quand on cherche désespérément à sortir de la sempiternelle purée de pommes de terre ? Moi, j’ai longtemps tourné en rond avec mes accompagnements ! Jusqu’à ce que ma belle-sœur me fasse goûter sa purée de patate douce au...

Vous savez ce moment où vous hésitez entre un bon café bien serré pour démarrer la journée et un chai latte réconfortant pour vous cocooner ? Moi, ça m’arrivait tous les matins ! Jusqu’à ce que je découvre cette boisson hybride qui révolutionne mes pauses...

Qui n’a jamais pleuré devant ses fourneaux en épluchant des oignons ? Moi, la première ! Mais il y a quelques mois, j’ai découvert que ces mêmes oignons qui nous font chialer pouvaient devenir la base d’un accompagnement absolument divin : les...

Qui n’a jamais rêvé de transformer son assiette en escale tropicale, juste en croquant dans un fruit coloré, parfumé, à la fois étonnant et irrésistiblement dépaysant ? Entre nous, on a toutes ce souvenir d’une mangue dégustée en vacances, d’un smoothie litchi-ananas...

Qui n’a jamais goûté ce fromage qui coule tout seul, à la fois léger et terriblement gourmand ? La cancoillotte, star des tables franc-comtoises, n’est pas qu’une simple curiosité fromagère, c’est la touche en plus qui réveille les soirées...

Vous avez sans doute vu passer ce mot un peu mystérieux, ashwagandha, dans un post Instagram, dans un smoothie qui promet la zen-attitude… et peut-être aussi dans la surenchère de compléments alimentaires “anti-stress” à la mode. Mais alors, pourquoi cette racine...

Vous avez sûrement déjà entendu parler du moringa, ce « super-aliment » venu d’ailleurs, qui s’invite dans les smoothies healthy, les salades vitaminées ou même les infusions bien-être. D’ailleurs, il suffit de quelques stories Instagram pour voir fleurir des conseils...

Vous avez déjà croisé ce paquet de farine sombre ou ces grains triangulaires au rayon bio, en vous disant « et si j’essayais enfin le sarrasin » ? Entre nous, on a toutes eu cette hésitation… jusqu’au jour où, surprise ! Une galette bretonne ou un risotto de sarrasin...

Entre nous, qui n’a jamais eu la curiosité de croquer dans cette drôle de spécialité du Nord, croisée au détour d’une friterie ou sur le marché d’une plage du littoral belge ? La fricadelle, c’est ce bâtonnet doré, parfumé, moelleux, à mi-chemin entre la légende...

Vous savez ce petit frisson devant l’étal du marché, ce fruit mystérieux tout rose à la peau écailleuse, jaune parfois, parsemé de petites taches vertes… Il s’appelle « fruit du dragon », ou pitaya, et il ne laisse personne indifférent. Personnellement, la première...

Vous avez déjà croisé ce drôle de légume à la forme de soucoupe volante chez le maraîcher ? Le pâtisson, avec ses courbes rigolotes et sa robe parfois blanche, jaune ou même verte, intrigue autant qu’il inspire. Entre nous, longtemps, je me suis demandé comment le...

Vous connaissez ce moment où vous tombez sous le charme d’un beau fenouil au marché, avec ses tiges vertes et son parfum anisé si particulier… mais une fois à la maison, vous vous retrouvez devant ce bulbe mystérieux en vous demandant par où commencer ?...

Vous savez ce moment magique où vous ouvrez le four et que vos gougères sont parfaitement dorées, gonflées à souhait ? Cette fierté immense… suivie immédiatement par cette question qui nous hante toutes : « Comment je vais bien pouvoir les conserver ? »...

Vous connaissez cette situation ? Vous ouvrez votre frigo et vous tombez sur cette barquette de 500g de viande hachée achetée en promo, et là… le vide total ! Qu’est-ce qu’on peut bien faire avec ça à part les éternels steaks hachés ou les spaghettis...

Vous savez ce moment où on se retrouve devant un bel artichaut au marché, avec cette envie soudaine de se faire plaisir… mais aussi cette petite voix qui murmure « ça va prendre des heures à cuire » ? J’avoue que moi aussi, j’ai longtemps hésité...

Vous connaissez ce petit frisson quand la pierre chauffe, les viandes tranchées finement prêtes à cuire… et ce « mais qu’est-ce qui va bien pouvoir les accompagner ? » Entre nous, un plateau de pierrade sans ses compagnons de table, c’est un peu comme un été sans rosé...

Vous savez ce moment où on ouvre le frigo le dimanche matin et qu’on se dit « qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ? » ? Moi, j’ai longtemps tourné en rond entre le sempiternel rôti et les éternelles côtelettes. Jusqu’au jour où...

La figue sèche, douce et énergétique, est très appréciée en collation, dans les desserts ou les plats méditerranéens. Mais, comme tout aliment concentré, elle présente certains risques pour la santé, notamment en cas de consommation excessive ou chez des personnes...

Le kaki séduit de plus en plus de consommateurs par sa douceur, sa couleur vive et ses bienfaits nutritionnels. Pourtant, ce fruit exotique, très apprécié en automne et en hiver, suscite parfois des interrogations : peut-il présenter des dangers pour la santé ? Qui...

Plats principaux MoussakaGratin emblématique à base d’aubergines, de viande hachée (souvent agneau ou bœuf) et de sauce béchamel.Recette : Coupez 2 aubergines en tranches, salez-les et laissez-les dégorger 30 min. Faites revenir 1 oignon émincé, ajoutez 400 g de...

Les carottes Vichy sont certes une garniture, mais elles représentent un pilier de la cuisine familiale française. Ce plat, réputé pour sa simplicité et sa saveur douce et beurrée, transforme un légume du quotidien en un accompagnement raffiné grâce à une technique de...

Toulouse, la ville rose du Sud-Ouest, dévoile un patrimoine culinaire aussi chaleureux que ses briques de terre cuite ! Cette métropole occitane, berceau de l’aéronautique et capitale historique du Languedoc, cultive une gastronomie généreuse et authentique qui...

Bordeaux, capitale mondiale du vin et joyau de la Nouvelle-Aquitaine, cache derrière ses façades du XVIIIe siècle un patrimoine gastronomique d’exception ! Cette ville élégante, baignée par la Garonne et entourée de vignobles prestigieux, a développé une cuisine...

Surnommée « capitale mondiale de la gastronomie » depuis 1935 par le célèbre critique culinaire Maurice Curnonsky, Lyon n’a pas usurpé son titre ! Cette métropole rhodanienne cultive un art de vivre unique où tradition culinaire et innovation se côtoient...

Le baghrir, cette délicieuse crêpe berbère aux mille trous, est un véritable trésor de la cuisine maghrébine qui mérite une place de choix dans votre répertoire culinaire. Spongieuse, moelleuse et étonnamment légère, cette spécialité traditionnelle du Maroc et...

Nichée entre les vignobles languedociens et les étangs méditerranéens, Béziers cache bien son jeu ! Cette cité millénaire de l’Hérault n’est pas seulement célèbre pour sa cathédrale gothique ou ses férias endiablées. Elle recèle aussi des trésors...

Marseille, cité phocéenne millénaire et porte d’entrée de la Méditerranée, dévoile un patrimoine culinaire aussi riche que coloré ! Cette ville cosmopolite, bercée par le mistral et les embruns marins, a su créer une gastronomie unique mêlant traditions...

Les box repas représentent une solution pratique pour ceux qui manquent de temps ou d’inspiration en cuisine. Ces services livrent à domicile des ingrédients frais et des recettes détaillées, permettant de préparer des repas équilibrés sans corvée de courses. Le...

Paris, capitale mondiale de la gastronomie, est également le théâtre d’une passion bien française : celle du café. Parmi les nombreux établissements qui célèbrent cet art, Méo Paris se distingue par son histoire riche et son engagement pour des saveurs authentiques....

La saucisse alsacienne représente un pilier emblématique de la gastronomie de cette région frontalière. Fruit d’une histoire riche et mouvementée, entre influences françaises et germaniques, la charcuterie alsacienne s’est forgée une identité unique qui...

Dans un petit appartement toulousain, Shiva, le berger australien d’Emmanuelle Frainaud, souffrait d’allergies cutanées persistantes. Après des mois de traitements conventionnels sans résultats probants, Emmanuelle décida d’explorer une piste...

Holy Energy (désormais We are Holy) est une marque de boissons énergisantes qui a gagné en popularité grâce à ses ingrédients naturels et sa promesse de stimuler l’énergie sans sucre ajouté. Comme toutes les boissons énergisantes, sa consommation présente des...

La DLUO, ou Date Limite d’Utilisation Optimale, indique simplement le moment jusqu’auquel un aliment conserve ses qualités gustatives et nutritionnelles optimales, sans constituer une date limite de sécurité sanitaire. Qu’est-ce que la DLUO ? La DLUO...

Si vous êtes l’heureux propriétaire d’un Thermomix, vous savez déjà à quel point cet appareil peut simplifier la vie en cuisine. Mais pour vraiment en tirer le meilleur parti, il vous faut des recettes fiables, gourmandes et adaptées à votre quotidien. C’est là que...

Vous arrive-t-il de manquer d’idées pour vos repas, de tourner en rond devant votre frigo ou de chercher désespérément une recette simple et rapide pour régaler vos proches ? Moi aussi, je suis souvent passée par là. C’est dans ces moments que j’ai découvert Ptitchef,...

Ah, le croque-monsieur ! Ce grand classique de la cuisine française qui, en toute simplicité, sait ravir les papilles et réconforter les cœurs. Vous savez que le croque-monsieur est une valeur sûre. Mais aujourd’hui, je vous propose de le revisiter dans sa version au...

Les haricots verts sont un légume incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Appréciés pour leur croquant, leur couleur vive et leur richesse en nutriments, ils peuvent être cuisinés de diverses manières pour accompagner une multitude de plats....

Vous cherchez un agrume original pour égayer vos assiettes d’hiver ? Laissez-moi vous présenter le pomelo chinois, ce fruit fascinant qui mérite vraiment qu’on s’y intéresse. Plus gros qu’un pamplemousse classique, il cache sous son épaisse...

Le boulgour, ce délicieux dérivé du blé dur populaire au Moyen-Orient, est un ingrédient sain et polyvalent qui mérite qu’on s’y intéresse. Précuit, séché puis concassé, il offre un léger goût de noisette qui en fait un accompagnement parfait pour de...

Et si faire son marché devenait aussi simple qu’un clic, tout en conservant l’authenticité et la qualité des produits du terroir ? Imaginez pouvoir remplir votre panier de fruits juteux, de légumes croquants, de viandes savoureuses et de fromages artisanaux, sans...